主頁 > 全部科室 > 健康科普 >  你的睡眠達(dá)標(biāo)了嗎？國家推薦的六個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)
    
            
    
                
    你的睡眠達(dá)標(biāo)了嗎？國家推薦的六個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)
    
                
    
                    來源：網(wǎng)絡(luò)    
                    時(shí)間：2025-04-14 14:56    
                    咨詢專家
                
    
                
    
                    
    
	　　睡不好、睡不著?國家出手教你健康入眠!近日，全國愛衛(wèi)辦會(huì)同相關(guān)單位共同研究制定《睡眠健康核心信息及釋義》，旨在引導(dǎo)群眾正確認(rèn)識(shí)睡眠，養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣。如何做才能保持健康睡眠?兒童青少年、職業(yè)人群和老年人等重點(diǎn)人群需要注意哪些事項(xiàng)?一起來看看!
    

    
	國家喊你好好睡覺！6個(gè)知識(shí)點(diǎn)要牢記
    

    
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	國家喊你好好睡覺！6個(gè)知識(shí)點(diǎn)要牢記
    

                    
    標(biāo)簽：睡眠質(zhì)量
    
            	
       
            
          
			
    
			
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