孕期血蛋白低怎么補(bǔ)

孕婦的血紅蛋白的正常范圍應(yīng)該是在110到150g/L之間，一旦血紅蛋白量低于110g/L就表示孕婦已貧血。如果孕婦長(zhǎng)期血蛋白低就會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來影響，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或死胎。那么，孕期血蛋白低怎么補(bǔ)呢？

孕期血蛋白低應(yīng)該就是貧血的征兆，所以想要補(bǔ)充就可以增加適量的鐵元素?cái)z入，一般可以從飲食和藥物兩方面攝取。一般從飲食方面應(yīng)該多吃富含鐵離子的食物，比如說豬肝豬血、蛋黃等食物，在蔬菜方面應(yīng)該多吃黃豆黑木耳等，這樣就能使血紅蛋白得到提升。

當(dāng)然還應(yīng)該在飲食中多增加維生素豐富的種類，多吃西紅柿橘子這類果蔬，因?yàn)榫S生素C也會(huì)參加身體內(nèi)血紅蛋白的制造，也能夠促進(jìn)鐵離子的吸收利用，所以要做到飲食上的均衡搭配，盡量少吃垃圾食品，而且正餐中要做到葷素均勻。

藥物上可以攝入補(bǔ)鐵劑，很多補(bǔ)鐵劑的鐵元素含量有所不同，每個(gè)人體質(zhì)的差異會(huì)導(dǎo)致吸收不一樣，所以可以請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)身體狀況來配藥，并且要明確每天攝入的量，一般一段時(shí)間后血蛋白都能得到明顯提升，孕婦不能為了補(bǔ)血而過量攝入補(bǔ)鐵劑。

標(biāo)簽：孕婦紅蛋蛋白