孕期腰一側(cè)特別酸痛是怎么回事

孕婦朋友在孕期都非常的辛苦，因為激素分泌以及體態(tài)的變化會引起生理以及心理上的各種不適癥狀，這也就導(dǎo)致很多孕產(chǎn)婦朋友在孕期很難辨別自己的不適癥狀究竟是孕期的正常癥狀還是患病引起的，那么，孕期腰一側(cè)特別酸痛是怎么回事？

孕期腰部酸痛是比較常見的孕期生理現(xiàn)象，大部分是正常的，但需要注意的是，如果腰部劇烈疼痛并伴隨陰道流血的情況，則要注意是否是宮外孕或者流產(chǎn)的可能，另外，如果沒有流血，但疼痛特別劇烈，也需要引起注意，有可能是腰部發(fā)生病變導(dǎo)致的疼痛。

而大部分情況下，孕產(chǎn)婦朋友因為胎兒的成長導(dǎo)致壓迫到腰椎位置以及體內(nèi)激素的分泌，或者運動量不足長期久坐，甚至是孕期沒有補充足夠的鈣，都是會引起腰痛的，所以如果只是腰部酸痛，沒有其他癥狀，可以考慮為孕期正常的生理反應(yīng)，可以不用過于擔(dān)心。

如果孕產(chǎn)婦想要緩解這種疼痛，最好的方式就是調(diào)整自己的站立姿態(tài)，避免長期久坐，適量的運動是對胎兒及孕產(chǎn)婦有很大好處的，另外也可以選擇熱敷或者輕柔按摩的方式來緩解疼痛，另外疼痛時，可以躺臥使疼痛側(cè)在上，膝下墊個大枕頭，對緩解疼痛有緩解效果。

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