孕期怎么下火快

很多人都出現(xiàn)過上火的情況，這是常見的不良癥狀，在上火嚴(yán)重的時候，不僅容易引發(fā)口腔潰瘍和便秘，而且還會影響到情緒，使人變得暴躁。有不少女性在懷孕期間，都會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。那么，孕期怎么下火快呢？

女性在懷孕的時候，要是出現(xiàn)了上火的情況，就應(yīng)該多喝水，這是去火的好方法。而且大家還可以進(jìn)行食療，應(yīng)該多吃點(diǎn)具有去火作用的食物，例如冬瓜、西瓜以及柚子等，都有不錯的去火效果。

女性懷孕期間，屬于比較特殊的時期，所以是不能隨意服藥的，否則容易損害到胎兒的健康。所以在孕婦上火的時候，絕對不能盲目的用藥。而大家通過食療來去火，是最為安全的，不會影響到胎兒。

如果孕婦因為上火而引起了便秘的話，就可以吃些可以通便的食物，例如香蕉，它有不錯的通便效果。但是大家要注意，香蕉不宜空腹食用，而且患有妊娠糖尿病的孕婦，就不適合吃香蕉了，因為它的含糖量比較高，不利于血糖的控制。另外，在早晨空腹的時候，飲用一杯蜂蜜水，也是可以起到通便作用的。

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