如何自查身體，病兆早發(fā)現(xiàn)

　　洗臉對鏡查看

　　臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎

　　發(fā)現(xiàn)眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫(yī)生。

　　刷牙時

　　牙齦出血，很可能有牙周病，因為如果牙齒健康，是不會出血的；

　　想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　呼吸

　　感到鼻子不通暢，可能是感冒了；

　　自覺口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。

　　讀報

　　感到眼睛痛，很可能是青光眼；

　　手發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏??；

　　無法閱讀，就該向心理醫(yī)生請教了。

　　上樓梯

　　感到心跳加速，表明心臟功能較弱；

　　感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應抽空去看醫(yī)生。

　　工作

　　感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動脈硬化所引起；

　　總覺得口渴，有可能是糖尿病；

　　感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛病；

　　伸懶腰時腰痛，多為坐姿不良；

　　單純頭暈，請檢查一下甲狀腺。

　　洗澡

　　發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很多，可能是頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常；

　　身上黑痣變大，有時會轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長出的痣也要注意；

　　皮膚上出現(xiàn)紅斑，若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。

　　剪指甲

　　發(fā)現(xiàn)指甲反翹，這表明你貧血、營養(yǎng)跟不上；

　　發(fā)現(xiàn)指甲變白，可能是你的腎臟有問題；

　　指甲呈半剝落狀態(tài)，常與糖尿病有關。

　　睡眠

　　打鼾且十分嚴重，有可能是鼻子有問題；

　　每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳；

　　盜汗，是發(fā)燒的征兆；

　　只有頭部墊高才能睡著，表明你的心臟弱；

　　經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。

標簽：病兆洗臉自查身體