大媽右腎2980顆結石，腎結石到底是怎么形成的

　　56歲的張阿姨，想去醫(yī)院看個腰疼，卻意外發(fā)現(xiàn)是腎結石病情惡化急需手術，醫(yī)生在她的右腎里，掏出了整整2980顆腎結石！更可怕的是，不少醫(yī)生認為，她要根治，只能切除右腎！腎結石到底是怎么形成的，得了腎結石要注意那些事情？

　　腎結石形成原因知多D

　　腎結石是常見的泌尿結石種類之一，得了腎結石，不僅會出現(xiàn)排尿困難、血尿，還可能和張阿姨一樣腰疼，甚至尿路感染。腎結石的主要成分是來自尿液中的鹽類沉淀，比如尿酸鹽、草酸鹽等。

　　出現(xiàn)腎結石的人，通常有5個特征：

　　1.高糖飲食

　　糖分是人們重要的能量來源，但糖吃多了，不僅容易胖，還能惹來結石。

　　2.高脂飲食

　　人體消化脂肪的同時，也會大量消耗胃腸道中的鈣離子，間接導致草酸鹽的吸收增加。高脂飲食的人要避免大量運動出汗、不愛喝水、小便少等習慣。

　　3.高嘌呤飲食

　　尿酸能促進小便里草酸鹽的沉淀，但是尿酸屬于嘌呤的代謝產(chǎn)物。也就是說，攝入嘌呤的多少、嘌呤代謝正常與否都會影響草酸鹽的增減。

　　4.高草酸飲食

　　前面提到了，腎結石的主要成分有草酸鹽，而菠菜、土豆、茶葉、桔子等食物的草酸含量較高，如果天天頓頓吃一堆，那也有腎結石風險。

　　5.過量蛋白質

　　蛋白質雖然好，但過量了照樣會損害人體健康。高蛋白飲食能促進鈣吸收，過量蛋白飲食卻會增加草酸鹽、尿酸鹽的形成。

　　確診腎結石能怎么破？其實很簡單

　　既然知道了腎結石的誘因，那么我們就可以對癥下藥預防腎結石了——避開高糖高脂高嘌呤高草酸飲食，適量補充蛋白質，平時多喝水少吃重口的咸辣食物。腎結石病人睡前也不要喝牛奶了，以免鈣錯過腎臟排泄時間惹來腎結石。

　　此外，一旦確診腎結石，一定要注意合理用藥和定期復查。諱疾忌醫(yī)的后果就是像張阿姨一樣，需要手術切腎才能治好，實在令人痛心。

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