經(jīng)期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎

山楂荷葉陳皮可以一起泡茶喝，可以起到減肥，清熱下火的作用。所以生活中很多女性平時都有喝山楂荷葉陳皮茶的習慣，到了經(jīng)期時也想要喝，擔心影響到月經(jīng)的正常。所以女性想要了解經(jīng)期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎？

一般來說，不建議經(jīng)期時女性喝山楂荷葉陳皮茶，因為山楂與陳皮，都可以起到活血化瘀的效果，如果經(jīng)期時喝，可以增加月經(jīng)量。而荷葉有著涼血止血的作用，也不適合經(jīng)期吃，會導致女性身體受涼，嚴重時會導致月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)期時想要喝茶調(diào)理身體，可以選擇枸杞紅棗茶。枸杞是養(yǎng)生的好食品，可以起到補血養(yǎng)氣的效果，紅棗也是美容的佳品。兩者一起泡水喝，對于調(diào)理身體非常有好處，尤其是月經(jīng)期時喝，可以補氣養(yǎng)血，促進健康。

另外玫瑰茶也是適合女性經(jīng)期時喝的一種茶，玫瑰花茶具有調(diào)氣調(diào)經(jīng)、止痛、排毒養(yǎng)顏、有效緩解經(jīng)期綜合癥等功效。經(jīng)期很多女性常有抑郁、腹痛等不適感，不妨多喝點玫瑰茶，具有調(diào)氣解郁、活血化瘀、調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛的功效，可以更好的改善女性的不適感。

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