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    例假四十天來一次正常嗎

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-03-28 12:01     咨詢專家

    例假正常的話,每個月在固定的時間內(nèi)來一次,也就是每30天左右來一次。例假正常了,女性的心理也不會有壓力,也不必?fù)?dān)心,會有什么疾病導(dǎo)致的例假不正常。那例假四十天來一次正常嗎?

    如果例假周期正常,只要是每次四十天都來一次的情況也是正常的。月經(jīng)周期的長短,取決于卵巢周期的長短,一般為28-30天,但因人而異,也 有23-45天,甚至3個月或半年為1個周期。只要有規(guī)律,一般都屬于正常月經(jīng)。

    在月經(jīng)期間,提醒女性朋友,不要喝冷飲、吃生冷的食物,這類的食物會減慢血液循環(huán)的速度,會影響到子宮收縮,就會造成月經(jīng)血液不能及時排出,會導(dǎo)致痛經(jīng)。也不要穿緊身褲,也會影響到血液循環(huán),會造成會陰充血與水腫。也不要同房,同房容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵,引發(fā)感染。如果出現(xiàn)腰痛的情況,不要捶打腰部,容易導(dǎo)致月經(jīng)延長。

    月經(jīng)期間的腹部保暖非常重要,一旦腹部受涼,就容易導(dǎo)致腹痛。而且也要調(diào)整飲食,多吃含鐵,含蛋白質(zhì)高的食物。這個時候也不要有心理壓力,要保持平和心態(tài)。

    標(biāo)簽:十天例假一次正常

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