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    例假周期從什么時(shí)候計(jì)算

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-03-28 12:00     咨詢專家

    每個(gè)女性在青春期后都會(huì)來(lái)月經(jīng),而女性的月經(jīng)應(yīng)該是很有規(guī)律的,要是有月經(jīng)周期紊亂的情況,就需要提高警惕了,需要及時(shí)的前往醫(yī)院檢查,而后再積極的進(jìn)行調(diào)理、治療。那么,女性例假周期從什么時(shí)候計(jì)算呢?

    女性朋友的例假周期是從月經(jīng)來(lái)潮第一天開始計(jì)算,到下次來(lái)月經(jīng)時(shí)為一個(gè)周期。女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)短都是因人而異的,一般都是21-40天,平均為28天。女性月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間是3~7天,如果時(shí)間過(guò)短、太長(zhǎng),都屬于異常情況。

    如果女性的月經(jīng)量稀少,而且一兩天就干凈了,就很可能是營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)或者是卵巢衰退導(dǎo)致的。所以需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的食物,例如紅棗桂圓、動(dòng)物肝臟以及黑木耳等。而且還要多吃一些維生素e豐富的食物,這有助于延緩卵巢衰老。要是癥狀沒有得到改善,就應(yīng)該就醫(yī)治療了。

    要是女性朋友的月經(jīng)量過(guò)多,或者是經(jīng)期超過(guò)了7天還沒有干凈的話,就很可能是患了婦科炎癥,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。女性需要到醫(yī)院做婦科檢查,還要進(jìn)行一次性激素的檢測(cè)。

    標(biāo)簽:女性例假計(jì)算周期

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