排卵期內(nèi)膜太薄怎么辦

子宮內(nèi)膜就像土壤一樣，是孕育生命的地方，胚胎可以在這里生根發(fā)芽。所以子宮內(nèi)膜的厚度對(duì)孕育生命起到很大的作用，薄了不行厚了了也不行，如果排卵期內(nèi)膜太薄怎么辦？

一般來(lái)說(shuō)，女性的子宮內(nèi)膜在每個(gè)時(shí)期都是不相同的，而且子宮內(nèi)膜厚度也是有周期性的，比如在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，厚度也會(huì)變薄。

在排卵期時(shí)，厚度為7-14mm左右為，如果排卵期時(shí)，子宮內(nèi)膜厚度低于6mm，則有可能會(huì)是結(jié)核、息肉、內(nèi)膜黏連、不典型增生等等。

排卵期內(nèi)膜太薄怎么辦？

在排卵期，子宮內(nèi)膜厚度總是小于6mm。排卵后可做三維超聲排除宮腔粘連。如果粘連嚴(yán)重，經(jīng)量嚴(yán)重減少，可以考慮粘連分離后備孕。

子宮內(nèi)膜薄除了看醫(yī)生吃藥治療，也可以通過(guò)日常生活來(lái)保健，首先保持穩(wěn)定愉快的情緒，避免精神壓力過(guò)大；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)子宮也是有好處的。保養(yǎng)子宮最好的運(yùn)動(dòng)是練習(xí)瑜伽。瑜伽可以引導(dǎo)女性器官的氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)激素的分泌；經(jīng)期要注意保暖。腹部可放置熱敷墊或溫水袋，加速血液循環(huán)，放松肌肉，緩解器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。

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