月經(jīng)第一天能洗頭洗澡嗎

很多女性都有每天洗頭洗澡的習慣，即便是在月經(jīng)期間也不例外。保持身體衛(wèi)生固然是好事，但在女性某些特殊的生理時期，這些好的衛(wèi)生習慣也有可能會影響到身體健康，那么月經(jīng)第一天能洗頭洗澡嗎？

從醫(yī)學角度來說，月經(jīng)期間應當適當減少洗頭洗澡次數(shù)，月經(jīng)第一天最好不要洗頭洗澡。月經(jīng)期間身體的血液循環(huán)較差，此時洗頭洗澡會促使血液集中在頭部和身體皮膚表層，相對來說子宮的血液供應量就會減少，不利于子宮脫落的內(nèi)膜和血液排出體外。

其次洗頭洗澡會帶走身體大部分的熱量，如果保暖措施不當會造成風寒入體，使原本就虛弱的身體雪上加霜。月經(jīng)第一天子宮口剛剛打開，更易遭受細菌入侵，最好避免洗頭洗澡，特別是不能坐浴，以免細菌隨污水上行進入子宮引起子宮內(nèi)感染。為了保持經(jīng)期衛(wèi)生，可以在經(jīng)期第三天之后再洗頭洗澡，同時注意做好防護措施。

月經(jīng)第一天女性身體極為虛弱，要減少不必要的身體消耗，盡量避免洗頭洗澡。女性在經(jīng)期要加強自身防護，注意保暖，增加飲食營養(yǎng)，等到經(jīng)期過后再恢復原來的衛(wèi)生習慣。

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