準備要孩子需要禁欲多久
來源:網(wǎng)絡 時間:2020-11-28 16:50 咨詢專家
現(xiàn)在大家對生育都很重視,所以在夫妻準備要孩子時,一般都會進行備孕,還會做身體檢查,這能及時發(fā)現(xiàn)影響懷孕的疾病,有利于優(yōu)生優(yōu)育,而且很多夫妻在要孩子之前都會禁欲。那么,準備要孩子需要禁欲多久呢?
在夫妻準備要孩子的時候,只要禁欲5-7天就可以了,大家無需禁欲太久。禁欲能夠提高男性的精子數(shù)量和質(zhì)量,要是每天都同房的話,很容易使精子的數(shù)量和質(zhì)量下降,不利于懷孕和胚胎的發(fā)育。
男性可以在女性排卵之前的5-7天開始禁欲,而且為了提高精子質(zhì)量,男性不能單純的禁欲,還應該吃一些能夠提高精子質(zhì)量的食物,比如牡蠣、香菜等。處在備孕期間的男性朋友們,不妨多吃一些這類食物,這對于備孕是有一定好處的。
正在備孕期的男性朋友,必須要注意自己的生活習慣,如果有抽煙、飲酒的習慣,最好是在備孕前三個月戒煙、戒酒。因為香煙中有很多有害物質(zhì),容易損傷精子質(zhì)量。飲酒對于備孕也是很不利的,尤其是大量飲酒,不僅會傷害到肝臟,還會降低精子質(zhì)量,因此備孕期應該遠離酒桌。
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