月經(jīng)期小腹脹痛怎么回事

從青春期開始，女孩子便會有月經(jīng)來臨，大家需要重視經(jīng)期的護理。有不少女性朋友在來月經(jīng)的時候，都會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，例如乳房脹痛、身體乏力以及小腹疼痛等。那么，女性在月經(jīng)期小腹脹痛怎么回事呢？

女性在月經(jīng)期感覺小腹脹痛，如果只是非常輕微的疼痛，這屬于很正常情況，大家需要做好腹部的保暖，而且應(yīng)該保證有充足的休息時間，這就能夠有效的緩解不適。不過在來月經(jīng)的時候，小腹脹痛嚴(yán)重的話，就是異常癥狀了，一般都是小肚子受涼引起的。

女性朋友們在月經(jīng)期間，不能夠食用寒涼、生冷的食物。如果感覺有小腹脹痛的情況，大家可以使用暖水袋來進行熱敷，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水，這就有緩解疼痛的作用。另外，女性月經(jīng)期小腹脹痛嚴(yán)重，還有可能是婦科疾病導(dǎo)致的。

女性的生理結(jié)構(gòu)較為特殊，而且在來月經(jīng)的時候，身體免疫力會有所下降。要是沒有做好自身護理的話，就非常有可能出現(xiàn)感染的情況，這會引發(fā)婦科炎癥。因此在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該注意衛(wèi)生，每天沖洗私處，但要避免坐浴。有一點必須要注意，那就是經(jīng)期絕對不要同房。

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