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    月經(jīng)期頭痛怎么快速止疼

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-11-25 15:54     咨詢專家

    女性來(lái)月經(jīng)是一件比較麻煩的事情,這期間身體上會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的情況,像腹痛、乏力、頭疼等表現(xiàn),經(jīng)期頭疼主要是跟女性月經(jīng)前激素水平波動(dòng)有關(guān)系,那么月經(jīng)期頭痛怎么快速止疼?

    女性月經(jīng)期頭疼,有以下幾種方法可以快速止疼:

    1、女性經(jīng)期頭痛可能是氣血虛弱,氣滯血瘀所致,可以適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)中益氣、舒肝利氣的藥物,能夠有效緩解經(jīng)期頭疼的情況。按摩、理療、推拿等可以改善腦部的血液供應(yīng),緩解壓力,對(duì)治療經(jīng)期頭疼也是非常有效的。

    2、月經(jīng)期頭痛的女性,可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,從而達(dá)到緩解疼痛的目的。如果女性頭痛得實(shí)在厲害,可以服用止痛的藥物來(lái)緩解。月經(jīng)期間可以吃溫?zé)嵝缘氖澄?,如羊肉、紅棗、紅糖等,這些溫?zé)嵝缘氖澄?,可以讓血液的運(yùn)行比較通暢,會(huì)緩解頭痛的發(fā)生。

    3、在月經(jīng)期間頭痛的時(shí)候,女性一定要注意清淡飲食,避免酒精、咖啡等食物的刺激,同時(shí)還要保證充足的睡眠,不要過(guò)度勞累,還要保持愉快的心情,如果情緒不好更容易導(dǎo)致頭痛。

    標(biāo)簽:女性快速止疼頭痛月經(jīng)期

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