月經(jīng)期間應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

女性朋友每個月都有特殊的生理期，而且行經(jīng)前以及經(jīng)期還常會伴隨一些不適癥狀，如痛經(jīng)、腹部墜脹、身體乏力等。因此女性經(jīng)期要多加注意。那么，月經(jīng)期間應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？

1、女性月經(jīng)期間，首先應(yīng)注意做好保暖工作，同時(shí)要避免劇烈運(yùn)動，以免因活動量過大而導(dǎo)致經(jīng)期的出血量增加，而且過量運(yùn)動也易引起功能失調(diào)性的子宮出血。

2、經(jīng)期女性在飲食方面應(yīng)注意避免吃刺激性、生冷、辛辣、或過于油膩等重口味的食物，以免使經(jīng)期不適癥狀加重。此時(shí)應(yīng)多進(jìn)食有溫補(bǔ)性，易消化和好吸收的營養(yǎng)食物為好。

3、月經(jīng)未干凈以前要注意應(yīng)嚴(yán)禁性生活，并且也不要泡溫泉、盆浴或者去游泳，否則會使婦科炎癥感染的風(fēng)險(xiǎn)增加，比如易患上附件炎、盆腔炎、陰道炎或子宮炎等等。

4、也有些女性平?？赡苡袐D科炎癥，而正在使用藥物治療，來月經(jīng)期間需注意應(yīng)暫時(shí)停止用藥。尤其使用局部藥物，比如陰道沖洗藥物或者陰道栓劑，這類藥物應(yīng)在月經(jīng)干凈后，再繼續(xù)使用為宜。

5、如果女性經(jīng)期有明顯的月經(jīng)量過多或者行經(jīng)時(shí)間很短，經(jīng)血量很少，這都屬于異常情況，要注意應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行有針對性的調(diào)經(jīng)治療。

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