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    怎么知道月經(jīng)什么時(shí)候來

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-11-13 17:34     咨詢專家

    女性進(jìn)入青春期之后就會(huì)有月經(jīng)來臨,這就讓很多的女性對月經(jīng)都不陌生。但對于一些月經(jīng)來臨不久的女性就不知道月經(jīng)來臨的時(shí)間了。這就讓很多女性月經(jīng)來臨的時(shí)候都沒有做好任何準(zhǔn)備。那么怎么知道月經(jīng)什么時(shí)候來?

    想要知道月經(jīng)什么時(shí)候來,女性可以自己進(jìn)行推算。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,月經(jīng)周期是21-35天之間,平均是28天,可以通過這個(gè)數(shù)據(jù)進(jìn)行簡單的推算?,F(xiàn)在也有很多的軟件可以幫助女性推算自己月經(jīng)來臨的時(shí)間。

    有很多的女性在月經(jīng)來臨前會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的現(xiàn)象,比如腹部發(fā)脹,甚至輕微腹痛、倦怠、乏力等癥狀。如果在平時(shí)出現(xiàn)了上述的癥狀后,也可以考慮是月經(jīng)即將要來臨所導(dǎo)致,這樣也可以推算到自己月經(jīng)來臨的時(shí)間。

    女性在平時(shí)可以觀察自己月經(jīng)來臨的規(guī)律,這樣當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)一些延遲的時(shí)候也可以盡快的進(jìn)行應(yīng)對。生活中有很多因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象,比如生活壓力,過于緊張的心情還有不合理的飲食等。想要讓月經(jīng)規(guī)律就需要從這些方面多下一些功夫。

    標(biāo)簽:女性月經(jīng)知道進(jìn)入

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