月經(jīng)量少顏色發(fā)黑什么原因
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-11-13 17:34 咨詢專家
育齡女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng),所以很多女性都習(xí)慣觀察月經(jīng)的情況,來(lái)判斷自己的生殖系統(tǒng)是否健康正常,最近有女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量減少且經(jīng)血顏色發(fā)黑,對(duì)此感到十分擔(dān)心,因此想了解,月經(jīng)量少顏色發(fā)黑什么原因?
女性月經(jīng)量減少且經(jīng)血顏色發(fā)黑,主要是與宮寒有關(guān),當(dāng)子宮受到寒氣入侵,子宮內(nèi)陰陽(yáng)失去平衡,就會(huì)造成子宮收縮功能下降,局部血液循環(huán)受到影響,宮腔內(nèi)血液無(wú)法排出體外,使得月經(jīng)量減少,而且血液在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間太長(zhǎng),顏色就會(huì)發(fā)黑。
對(duì)于這種情況,女性首先要做好腹部的保暖工作,避免再次受寒著涼,加重宮寒的情況,因?yàn)閷m寒不僅會(huì)引起月經(jīng)量少顏色發(fā)黑,還會(huì)引起痛經(jīng),甚至不孕癥等,其次女性可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,多鍛煉身體,促進(jìn)身體血液的循環(huán),提高代謝的能力,驅(qū)散宮腔內(nèi)寒氣。
想要緩解宮寒,飲食方面的調(diào)理也是非常重要,女性應(yīng)以溫補(bǔ)的食物為主,避免吃生冷寒涼的食物,日常還可以煮些紅糖姜水或益母草水來(lái)說(shuō),都具有暖中驅(qū)寒、活血化瘀、補(bǔ)氣益血、調(diào)經(jīng)止痛的功效,采取以上方法之后,并沒(méi)有改善的,應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)診治。
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