打胎后能吃什么蔬菜

很多女性是想盡一切辦法讓自己受孕成功，而有一些女性是意外懷孕，并不在計劃中，因此需要通過打胎來終止妊娠。而無論是哪種方法打胎對身體都有一定的傷害，打胎后的飲食也是有講究的，那么打胎后能吃什么蔬菜？

打胎后大部分的蔬菜都是可以吃的，對于蔬菜的選擇并沒有什么忌諱。比如山藥、芹菜、白菜、甘藍、花菜、西紅柿等都是可以多吃一些的。菜心也是不錯的選擇，因為菜心性溫，含維生素A、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)，葉綠素及蛋白質(zhì)，能夠補充足夠的營養(yǎng)原色。

打胎后除了多吃蔬菜，還可以多吃一些溫性的水果，比如橘子，橙子，獼猴桃，火龍果，桂圓，柚子、大棗、桂圓等。盡量不要吃蔥姜蒜、圓蔥等辛辣的食物。多喝湯骨頭湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，對于病情恢復的話有很好的效果。

打胎后一般需要一個月左右的時間才可以復原，因此要特別注意營養(yǎng)的攝入和均衡，因此還要多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品，盡量多喝湯骨頭湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，能夠加快身體的恢復，對身體健康是有很大幫助的。

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