月經(jīng)排出來的黑血塊是什么

月經(jīng)是會伴隨每個正常女性度過一生很長時光的生理現(xiàn)象。女性可以通過經(jīng)血顏色判斷自身健康情況。正常月經(jīng)血的顏色應(yīng)該是暗紅色而且沒有血塊的。那么，月經(jīng)排出來的黑血塊是什么？

月經(jīng)顏色偏黑可能與炎癥有關(guān)。月經(jīng)黑血塊多需要考慮是體寒、血液瘀阻導(dǎo)致的月經(jīng)量多引起，可見于器質(zhì)性病變或者單純的月經(jīng)量增多。可以查一下內(nèi)分泌看看，另外可以做一下彩超看看宮腔的情況，針對病因積極治療。

女性在注意月經(jīng)血顏色的同時，還要注意女性的月事周期、月經(jīng)持續(xù)的時間、月月經(jīng)的數(shù)量及自己本人有沒有不舒服的表現(xiàn)。月經(jīng)期間睡眠要保證充足日常飲食生活要注意補血。生活中，女人需要調(diào)整好自己的飲食，可以吃動物肝臟或其他補血食物。平時可以喝紅糖水，棗茶或枸杞茶，暖宮湯。

月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。適當補充雌激素，多吃豆類，尤其是吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。女性經(jīng)期要避免生冷油炸食物的攝入。刺激性的食物像茶葉、咖啡要適當減少攝入。

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