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    姨媽痛怎么辦怎么按摩

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-05-19 10:40     咨詢專(zhuān)家

    每次來(lái)大姨媽?zhuān)亲泳屯吹囊?,有的都不能上班。等到大姨媽過(guò)后,就像變了個(gè)人似的,一切都恢復(fù)正常了。有的時(shí)候喝點(diǎn)止痛藥物,還能支撐一段時(shí)間。聽(tīng)說(shuō),按摩也可以緩解,就想知道姨媽痛怎么辦怎么按摩?

    姨媽痛的話,可以按摩的穴位有三陰交、關(guān)元穴、中極穴以及太沖穴等穴位。以下是關(guān)于每個(gè)穴位的按摩方法的介紹:

    1.按摩三陰交,也就是在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)后方的位置,按摩這個(gè)部位約1分鐘左右就會(huì)出現(xiàn)酸脹感。

    2.按摩關(guān)元穴與中極穴,關(guān)元穴在肚臍下三寸的位置,中極穴在肚臍下四寸的位置。雙手按摩肚臍下方的這兩個(gè)位置,順時(shí)針或逆時(shí)針的按摩,一直按到小腹內(nèi)有熱感,大約需要5分鐘。

    3.按摩太沖穴,其位置是在大腳趾與第二趾之間,也是按摩到在酸脹感即可,大約需要1分鐘左右。

    如果出現(xiàn)姨媽痛,按摩以上的方法效果不太理想的話,就需要使用止痛藥物來(lái)改善。不過(guò),最好是找到造成姨媽痛的原因,從病因?qū)ΠY治療,才能徹底的消除疼痛。

    標(biāo)簽:怎么辦每次姨媽

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