備孕前女人吃核桃好不好

備孕其實是懷孕前很重要的一個環(huán)節(jié)，如果這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會影響到日后的懷孕。比如，備孕期間，吃了一些藥物，有可能會損傷到卵子。所以備孕期間的飲食以及保養(yǎng)是非常重要的。備孕前女人吃核桃好不好？

備孕前吃核桃當然好了，核桃有著豐富的營養(yǎng)，像微量元素、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，這些元素是人體必需的營養(yǎng)元素，能補腎、補氣、養(yǎng)血，對備孕的女性非常有幫助。不過，適量的吃為好。在備孕期間，不宜吃腌制的食物，霉變的食物以及含過氧脂質(zhì)的食物，也不宜飲酒與抽煙。

備孕之前，要把身體的疾病全部治愈，不能在身體沒有康復的情況下還準備生孩子。有些難以治愈的慢性病應該咨詢醫(yī)生，在對孩子影響最小的情況下開始備孕。比如，如果女性出現(xiàn)有心臟病或是腎臟疾病，應當要通過醫(yī)生診斷看是否能度過孕期。如果風險大，就不要冒險。

在備孕前，也一定要養(yǎng)成好的生活習慣，尤其是現(xiàn)在好多的人有熬夜的習慣，如果長此以往的話，就對備孕不利，所以這些習慣一定要戒掉。

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