來(lái)大姨媽來(lái)能喝咖啡嗎

咖啡是一種刺激性比較大的飲料，有提升的功效。很多人群都是不能喝咖啡的，比如小孩，老年人都不適合喝咖啡，睡眠不好的人群也不能喝咖啡，這樣會(huì)嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量。另外，女性懷孕期間也不能喝咖啡的，那么，來(lái)大姨媽的時(shí)候是否可以喝咖啡呢？

女性在來(lái)大姨媽的時(shí)候是不能喝咖啡的，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，咖啡因有刺激性，?huì)讓女性的月經(jīng)量增多。另外，女性在大姨媽期間喝咖啡的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、焦慮以及情緒不穩(wěn)定的情況。建議女性在月經(jīng)之后喝咖啡，這樣會(huì)健康一些。

女性在月經(jīng)期間可以多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，另外注意不要吃辛辣油炸的食物，不要吃油膩的食物。月經(jīng)期間需要多休息，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。除了不能喝咖啡以外，還要注意不要吃其他的辛辣食物，比如生蒜以及辣椒等等。

總的來(lái)說(shuō)，來(lái)大姨媽是不能喝咖啡的，需要特別注意。女性在月經(jīng)期間因?yàn)榧に氐淖兓?，所以?huì)出現(xiàn)情緒異常的情況，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)整自己的心態(tài)，好好的放松自己，不要給自己太大的心理壓力。

標(biāo)簽：能喝咖啡姨媽一種