吃什么能使子宮內(nèi)膜變厚

子宮內(nèi)膜的厚度是否正常，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的事情，會(huì)影響到女性的生育能力。尤其是子宮內(nèi)膜較薄的女性，可能會(huì)影響到正常的懷孕，需要及時(shí)調(diào)理，那么吃什么能使子宮內(nèi)膜變厚？

1.豆制品：生活中很多女性因?yàn)樽訉m內(nèi)膜薄，難以正常的懷孕，所以想要及時(shí)的調(diào)理，可以通過(guò)吃中藥改善。另外飲食方面也要注意多吃一些豆制品。比如各種豆類(lèi)、豆腐、豆?jié){等等，豆制品中含有著大量的植物雌激素，能夠刺激到子宮內(nèi)膜，對(duì)于幫助子宮內(nèi)膜增厚有很好的調(diào)理作用。

2.補(bǔ)血食物：很多女性子宮內(nèi)膜薄，還容易出現(xiàn)貧血的情況，所以在調(diào)理飲食時(shí)，也要注意多吃補(bǔ)血的食物。比如豬肝，豬血，桂圓等等能益氣養(yǎng)血的食物。補(bǔ)充到身體需要的氣血時(shí)，也可以在一定程度上，促進(jìn)子宮內(nèi)膜細(xì)胞的再生，有利于幫助子宮內(nèi)膜變厚。

3.高蛋白食物：此外子宮內(nèi)膜太薄的女性，可以多吃新鮮的魚(yú)、蝦、雞等富含蛋白質(zhì)的食物，身體里補(bǔ)充到所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也可以在一定程度上幫助修復(fù)和增厚子宮內(nèi)膜。

標(biāo)簽：子宮能使變厚內(nèi)膜