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    來大姨媽了肚子疼怎么辦

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-03-28 12:07     咨詢專家

    有許多女性朋友在來月經(jīng)期間常會(huì)出現(xiàn),一些生理性不適,比如最常見的痛經(jīng)現(xiàn)象,而出現(xiàn)這種狀況時(shí),有的女性并不知道該怎樣緩解減輕疼痛,那么來大姨媽了肚子疼該怎么辦呢?

    1. 物理熱療。女性經(jīng)期出現(xiàn)的肚子痛為痛經(jīng),有時(shí)還會(huì)伴有頭痛、易怒、便秘、情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn),對(duì)腹部痛經(jīng)可以用理療方式緩解,比如熱水袋熱敷,烤電燈熱療等,對(duì)緩解經(jīng)期腹痛有緩解作用。

    2. 飲食調(diào)理。經(jīng)期腹痛時(shí)可以喝些熱的紅糖姜水,其有溫?zé)崤瘜m,散寒祛瘀作用,可以溫暖子宮和減輕痛經(jīng)。經(jīng)期飲食要避免生冷刺激。多喝些熱的湯湯水水類食物。

    3. 規(guī)律作息。容易在行經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的女性,一定要在日常生活中注意作息規(guī)律,不要熬夜,不可過于勞累,臨睡前要用熱水泡泡腳,也能較好緩解腹部痛經(jīng)不適。

    4. 藥物治療。有的女性經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重,常會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)、工作,對(duì)這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛類藥物減少痛經(jīng)癥狀。但是一般止痛類藥物能不用盡量少用,以減少藥物副作用對(duì)身體的不利影響。

    標(biāo)簽:女性怎么辦許多肚子

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