經(jīng)期時(shí)間短量少是怎么回事

正常的月經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是身體健康的基礎(chǔ)，如果月經(jīng)的情況出現(xiàn)了異常就要引起注意了。有的女性朋友的月經(jīng)量會(huì)突然少了并且時(shí)間也變短了，在這種情況下就要了解原因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。那么，經(jīng)期時(shí)間短量少是怎么回事呢？

正常情況下，女性的月經(jīng)量在20-80ml，月經(jīng)周期21-35天，經(jīng)期一般是2-8天。如果月經(jīng)周期、經(jīng)期、月經(jīng)量均少于正常標(biāo)準(zhǔn)的話，那就是明顯的月經(jīng)量少時(shí)間短了。月經(jīng)量少時(shí)間短的原因主要有以下幾個(gè)方面：

1、減肥節(jié)食：有些女性過(guò)度減肥導(dǎo)致體重下降，影響月經(jīng)量。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：高強(qiáng)度工作，熬夜，睡眠不足都引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，時(shí)間減短。

3、人工流產(chǎn)：正常人工流產(chǎn)后一個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮，也會(huì)有少數(shù)女性流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)、月經(jīng)量少等情況。

4、卵巢功能衰退：卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵影響著月經(jīng)來(lái)潮。以上任何一種都會(huì)引起月經(jīng)量少時(shí)間短，一定要引起重視。

月經(jīng)量少時(shí)間短在日常生活中可多吃些滋陰補(bǔ)血的食物，如阿膠、玫瑰、枸杞子等。第二，生活中注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，調(diào)整作息，減少熬夜。

標(biāo)簽：月經(jīng)時(shí)間短正常經(jīng)期量少