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    來(lái)姨媽能吃芒果飲料么

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-03-28 12:06     咨詢(xún)專(zhuān)家

    來(lái)大姨媽是一個(gè)月當(dāng)中最難熬的幾天,這幾天自己的食欲會(huì)下降,身體也不舒服,嚴(yán)重的影響到了自己的生活規(guī)律。而且大部分女性在此時(shí)口味比較挑剔,更愿意吃一些酸酸甜甜的食物,那來(lái)了解下來(lái)姨媽能吃芒果飲料么?

    來(lái)大姨媽的時(shí)候是不建議進(jìn)食飲料的,因?yàn)轱嬃蠈儆谏涞氖澄铮藭r(shí)進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,反而會(huì)加重經(jīng)期不適。而芒果飲料不僅生冷,還含有一定的止血功效,本來(lái)在經(jīng)期就是不適合吃芒果的,那就更不能喝芒果飲料了。大量的喝芒果飲料,可能會(huì)加重痛經(jīng),甚至引發(fā)肌瘤。

    其實(shí)不只是芒果飲料,還有其它任何飲料都不適合在經(jīng)期飲用。如果想喝東西的話,那可以用新鮮的水果榨汁,飲用一些新鮮的果汁對(duì)身體健康更有益處。比如說(shuō)蘋(píng)果汁、葡萄汁等,還能幫助身體補(bǔ)充鐵元素,預(yù)防經(jīng)期貧血。

    除了飲食之外,在經(jīng)期還要注意生活習(xí)慣,特別是洗漱方面,千萬(wàn)不要用冷水來(lái)洗漱。而且要注意休息,經(jīng)期前兩天的時(shí)候,如果有條件,建議在家休息,不能超負(fù)荷工作。還有一些體育運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免,劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體非常不好。

    標(biāo)簽:芒果飲料是一能吃姨媽

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