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    來月經(jīng)能吃紅豆薏米粥嗎

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-03-28 12:06     咨詢專家

    身體健康的女性每個月都會來月經(jīng)的,如果不來月經(jīng)的話有可能是身體出現(xiàn)了問題,或者是出現(xiàn)了婦科疾病導(dǎo)致的。女性在月經(jīng)期間免疫力比較低,所以不能吃寒涼的食物,也要避免吃冰凍油膩的食物。那么,來月經(jīng)的時候可以吃紅豆薏米粥嗎?

    正常來說,女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆薏米粥的,但是不要吃太多。紅豆薏米粥有祛濕的作用,對于女性來說可以消除水腫,還有健脾的功效。女性在月經(jīng)期間吃紅豆薏米粥的話一定要吃溫?zé)岬?,不能吃冰凍的,避免影響月?jīng)正常的排出。

    如果女性的腸胃不是很好的話,不建議在月經(jīng)期間吃紅豆薏米粥,因為紅豆薏米粥屬于涼性的,容易影響到女性的腸胃,有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。女性在月經(jīng)期間還要注意保持充足的睡眠,保持健康的心態(tài),不要給自己過大的心理壓力。

    總的來說,腸道比較好的女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆薏米粥,但是腸道不好的女性不建議在月經(jīng)期間吃紅豆薏米粥。女性在月經(jīng)期間需要多吃溫?zé)岬氖澄?,如果有痛?jīng)問題的話還可以多喝一些溫開水或者是溫?zé)岬募t糖水。

    標(biāo)簽:紅豆米粥身體健康能吃

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