寶寶發(fā)熱應(yīng)準(zhǔn)備易消化的食物

　　但是，小兒的體溫在某些因素的影響下，常?？梢猿霈F(xiàn)一些波動(dòng)。比如傍晚時(shí)小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進(jìn)食、哭鬧、運(yùn)動(dòng)后，體溫也會(huì)暫時(shí)升高。

　　應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備以下食物：

　　○熱米湯

　　用煮粥的方式將大米煮爛，然后撇去煮爛的大米，就可以給寶寶吃了，如果寶寶不愛(ài)吃，也可以加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足，易被消化吸收。

　　○綠豆湯

　　將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

　　○雞蛋羹

　　把1～2個(gè)雞蛋打勻，加入適量涼水，然后放入微波爐中大火蒸4分鐘，熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

　　○鮮梨汁

　　鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。

　　○鮮蘋(píng)果汁

　　蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C，既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要，又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。

　　○銀花茶

　　銀花10克，煎水加糖飲用。

　　○西瓜汁

　　西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

　　如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好，不要勉強(qiáng)給他喂食，但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒(méi)有吃過(guò)的食物，以免引起腹瀉。另外，寶寶發(fā)熱時(shí)，應(yīng)少食多餐，每天進(jìn)食以6～7次為宜。

標(biāo)簽：易消化發(fā)熱消化食物