為什么孕六個(gè)月特別能睡覺(jué)

孕六個(gè)月嗜睡的原因可能與體內(nèi)孕激素的變化有關(guān)。此外，孕婦基礎(chǔ)代謝加快，體內(nèi)熱量消耗加快，血糖不足，也可能是嗜睡的原因。為什么孕六個(gè)月特別能睡覺(jué)呢？

孕六個(gè)月的時(shí)候，有的媽媽會(huì)因?yàn)樯眢w原因在整個(gè)孕期出現(xiàn)疲倦、嗜睡等癥狀。只要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育就不會(huì)受到影響，不用太擔(dān)心。孩子出生后癥狀就會(huì)消失。有的民間說(shuō)法是“睡著的胎兒”，這種情況是胎兒的正常反應(yīng)。

如果是在孕早期，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)是有好處的，因?yàn)樾枰浞值男菹?，但是如果是在孕中期或者孕晚期，就需要運(yùn)動(dòng)了，有利于氧氣充足，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和自然分娩。孕婦基礎(chǔ)代謝增加，孕期母體分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，身體消耗熱量迅速，血糖不足，都是造成嗜睡的原因。此外，在懷孕初期，焦慮和期待的心理水平實(shí)際上要大于生理水平。

孕期最好是側(cè)睡，這樣子有助于控制孕婦打鼾的癥狀。因?yàn)榉蚀蟮暮聿考∪夂蜕喔苋菀缀笸?，阻塞氣道，引起打鼾。左?cè)睡更適合孕媽媽，也可以減少打鼾的發(fā)生。

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