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    孕期吃涼的拉稀肚子疼怎么辦

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2022-03-01 16:05     咨詢專家

    很多孕產(chǎn)婦朋友在孕期因?yàn)槭秤缓?,有時(shí)會(huì)想要吃一些涼飲來緩解,但吃了涼的東西之后又出現(xiàn)了拉肚子的情況,這時(shí)孕產(chǎn)婦朋友就比較害怕這種腹瀉會(huì)不會(huì)影響到胎兒的健康,那么,孕期吃涼的拉稀肚子疼怎么辦?

    孕期吃涼的拉肚子,可以喝一些溫?zé)岬男∶字鄟磉M(jìn)行緩解,因?yàn)樵衅谠挟a(chǎn)婦的身體比較敏感,所以是不建議孕產(chǎn)婦朋友食用比較涼的東西的,如果刺激到胃腸,造成腹痛甚至胃腸痙攣,甚至有可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮造成流產(chǎn)的情況,所以還是需要重視的。

    另外,除了不能吃涼的,孕產(chǎn)婦在飲食方面還要注意要少吃含糖量過高的食物,以免造成妊娠糖尿病,還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,要注意飲食衛(wèi)生,不要暴飲暴食,最好少食多餐,以免吃多了不消化造成胃腸功能的負(fù)擔(dān),影響孕產(chǎn)婦的健康。

    除了飲食方面,平時(shí)孕產(chǎn)婦要保證合理的作息,不要熬夜,保證充足睡眠,適量的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),也對(duì)胎兒的成長有所幫助,平時(shí)不要過于勞累,心情也要控制好,避免孕期焦慮,可以找一些自己喜歡的事情來做,分散注意力打發(fā)時(shí)間。

    標(biāo)簽:怎么辦拉稀吃涼肚子

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