懷孕初期血糖高怎樣可以降下來

血糖對于一個人的健康來說是很重要的，血糖高必然是一件不健康的事，所以，無論是誰，都要控制好血糖，尤其是孕婦，血糖高不僅會影響自己，還會影響胎兒，那么，懷孕初期血糖高怎樣可以降下來？

懷孕后血糖高可以通過飲食調(diào)理以及藥物控制來降下來的，具體通過什么方法是需要根據(jù)自己的血糖濃度來進(jìn)行判斷的，如果說自己血糖濃度偏高一點(diǎn)最好是飲食調(diào)理，如果說偏高很多最好是藥物控制。

懷孕后出現(xiàn)一些血糖稍微升高的情況是比較常見的，這個時候不要過于的焦慮，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣來進(jìn)行緩解的，多吃蔬菜類的食物，要少吃含糖量高的水果，可以吃些黑木耳，黃瓜等含糖量低的食物。

懷孕期間血糖高，無論是妊娠糖尿病還是糖尿病患者合并妊娠，空腹血糖必須控制在5.1mmol/L，餐后兩個小時血糖小于6.7mmol/L，這樣對孕婦及胎兒都不會有危害。首先飲食要嚴(yán)格受到控制，每日三餐即可，每餐的主食不高于100g，不吃熱量高的食物，每天可以喝250毫升的牛奶。

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