孕婦吃過(guò)飯肚子咕咕叫咋回事

孕婦在懷孕的過(guò)程中身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，當(dāng)然這些主要是生理上的變化。現(xiàn)代人吃的比較好，很多人不再擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)攝入不足，反而擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。確實(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是懷孕過(guò)程中要關(guān)注的，每天的飲食有一些禁忌也要注意。那么，孕婦吃過(guò)飯肚子咕咕叫咋回事？

孕婦吃過(guò)飯肚子咕咕叫，這種與胃部有關(guān)系，因?yàn)樵袐D的排酸能力變得比較差，再加上胃酸分泌比較多和黃體素增加，這樣一來(lái)孕婦的胃腸蠕動(dòng)能力和排泄功能就會(huì)受到影響，變得比較差，出現(xiàn)便秘和脹氣的幾率就會(huì)變大，所以孕婦吃過(guò)飯肚子會(huì)咕咕叫。

緩解孕婦出現(xiàn)的這種異常，建議孕婦每一餐要少吃一些，但是可以多吃幾餐。還需要多吃一些纖維素含量比較多的蔬菜或者水果。豆類，還有面食類的食物很容易引起胃腸不適，所以建議孕婦要少吃。但是魚(yú)肉，牛肉，可以適量食用。

除了腸胃消化不良會(huì)導(dǎo)致肚子咕咕叫，還需要注意的是，孕婦肚子受涼，還有腸炎等情況也會(huì)引起腹部的不適。一般來(lái)說(shuō)只要沒(méi)有腹痛，腹部出現(xiàn)的不適一般與胎兒沒(méi)有關(guān)系，所以孕婦只需要根據(jù)癥狀進(jìn)行緩解就可以。

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