孕婦怎么能緩解嘔吐
來源:網(wǎng)絡 時間:2021-09-08 14:43 咨詢專家
孕吐是許多孕媽都有過的妊娠反應,雖然是懷孕之后正常的生理現(xiàn)象,但是確是給孕媽們帶來非常強烈的不適感,有時候甚至會影響到正常的生活和工作,因此,許多孕媽都會想盡緩解的辦法,那么孕婦怎么能緩解嘔吐?
如果孕婦嘔吐癥狀不嚴重,則不需要進行特殊的治療,屬于正常的,是因為激素水平發(fā)生了改變所致,一般在妊娠三個月能夠好轉(zhuǎn)。但是如果癥狀比較嚴重,可聽從醫(yī)生的指導服用維生素B6,對緩解癥狀有一定的幫助,必要時需要給予禁食、吃藥、補液治療。
注意進食方法以不要多吃多餐為好。每兩到三小時進食一次。孕期惡心嘔吐多數(shù)在清晨空腹的時候會比較嚴重,此時可吃些體積小且水分含量少的食物,如巧克力、雞蛋、餅干等。即便是嘔吐,但也要堅持進食,精神狀態(tài)千萬不要緊張,可深呼吸,或聽聽柔和的音樂,或到室外散散步,然后再繼續(xù)進食。保證飲食的清淡,要少食多餐,食物以營養(yǎng)易消化為主,可補充小劑量的葉酸,增加營養(yǎng)的,并且不要經(jīng)常吃油膩的食物、辛辣刺激的食物。
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