孕婦吃西梅會胖嗎

懷孕的時候孕婦很容易胃口不好，這時候可能就需要吃一些開胃的食物，大部分人可能都會選擇吃話梅類的，因為既開胃又能夠幫助消化，而且味道吃起來也是酸酸甜甜的。而很多孕婦本身就比較喜歡吃西梅，但是很擔心在懷孕的時候吃西梅會導致發(fā)胖，那么孕婦吃西梅會胖嗎？

吃西梅是不會導致發(fā)胖的，但是因為其他的原因就算是吃西梅也要注意控制攝入量。因為西梅里面有很多維生素a是屬于脂溶性的維生素，能夠讓蛋白質合成的更好保護頭發(fā)，皮膚還有眼睛，另外鉀元素的含量也比較多，能夠讓肌肉彈性更好，對于新陳代謝也有不錯的效果。

其次西梅里面含有比較多的礦物質，對于胎兒的發(fā)育也有不錯的效果。經常吃西梅可以起到預防缺鈣的作用，這樣子也能夠讓胎兒的骨骼發(fā)育得更加健壯一些。然后西梅中里面還含有一定的鐵元素，對于預防孕婦出現孕期貧血會有不錯的效果。

但西梅不能夠吃太多，因為性質是比較寒的。除此之外再吃西梅的時候也不能夠吃其他的寒性物品，不然會導致胃寒。

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