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    孕期糖尿病飲食注意事項

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2021-08-27 16:47     咨詢專家

    孕婦的身體會有諸多變化,需要為胎兒提供很多的營養(yǎng),如果飲食攝入不夠,胎兒發(fā)育得不到保障,但是吃的太多的話,也會有不好的影響,對于患有糖尿病的孕婦,在飲食方面有很多禁忌,不但要控制好血糖,還要保證胎兒的基本營養(yǎng),那么,孕期糖尿病飲食注意事項?

    孕期糖尿病飲食注意事項諸多,需要重視餐次分配,這樣才能維持血糖的平穩(wěn),如果進(jìn)食大量食物,會造成血糖快速上升,但是空腹太久的話,對身體也是不好的,所以要少量多餐,間隔時間不宜過長,可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)心,最好選擇水果。

    孕婦不宜吃高糖的東西,如果攝入過多,會使血糖快速升高,但要是攝入過少,可能對機(jī)體有所影響,因而要慎重的選擇,吃飯的時候可以用糙米來代替,更有利于血糖的控制。蛋白質(zhì)是非常重要的,孕婦要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,但不宜喝太多牛奶,以免血糖過高。

    在烹飪食物的時候,要避免油炸的方式,盡量采取蒸煮的形式,并且堅持清淡飲食,不可以太過于咸,或者太油膩也不行,湯也要盡量清淡些。

    標(biāo)簽:孕婦注意事項身體孕期

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