妊娠高血糖能吃草莓嗎

如果孕婦的飲食沒有多加注意，就會(huì)攝入很多滋補(bǔ)或是高糖的東西，這會(huì)引起體內(nèi)血糖波動(dòng)，從而引起妊娠糖尿病，對(duì)胎兒和自身都是不利的，因而孕婦要及時(shí)控制才行，尤其是飲食方面，那么，妊娠高血糖能吃草莓嗎？

妊娠高血糖能吃草莓，孕婦適量吃即可，不宜吃太多，草莓富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)等，能有效的預(yù)防孕期出現(xiàn)其他并發(fā)癥，而且屬于熱量比較低的水果，能避免血糖上升太快，還能有一定的降血糖的作用。此外，還有枇杷、獼猴桃、以及火龍果等水果，孕婦都是可以食用的，這類水果的含糖量都不會(huì)很高。

孕婦每天吃的草莓不要太多，在食用之前要用清水沖洗干凈，或是放入清水中浸泡十分鐘，以免有農(nóng)藥殘留，如果吃了不干凈的草莓，可能會(huì)引起腸胃不適，對(duì)于反季的水果最好不吃，以及含糖量高的水果。

此外，還有一些糖分高的零食，比如巧克力、可樂等，孕婦盡量不吃，孕期也要積極接受血糖的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好飲食調(diào)理，早日恢復(fù)正常的血糖水平。

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