預(yù)防胎兒唇裂多吃什么

唇裂的寶寶一直是媽媽們心中的痛，任何家庭都不希望孩子一出生就有缺陷，而是希望他們健康快樂地長大成人。其實，嬰兒唇裂并沒有那么可怕，因為女性們在備孕時期和懷孕期間都可以采取一些方法預(yù)防嬰兒唇裂的發(fā)生，例如可以通過飲食的改變，那么吃什么預(yù)防胎兒唇腭裂呢？

胎兒唇腭裂可以吃葉酸進(jìn)行預(yù)防，一般來講，女性在進(jìn)行備孕期間就可以開始吃葉酸了，因為葉酸的攝入對胎兒后續(xù)生長和發(fā)育的穩(wěn)定有著重要的作用，但葉酸的用法用量要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要自行隨意服用葉酸，否則很容易過量，對胎兒健康不利。

懷孕期間要注意補(bǔ)充維生素，維生素的攝入對于胎兒唇腭裂的預(yù)防也有著一定的作用，因為補(bǔ)充維生素可以補(bǔ)充胎兒生長所需要的各項營養(yǎng)元素，幫助胎兒發(fā)育更好。所以在備孕和懷孕的階段，準(zhǔn)媽媽們一定不要忘了多吃水果和蔬菜，這類的食物都富含維生素和膳食纖維，對準(zhǔn)媽媽和胎兒的身體都非常有益。

此外，孕婦多吃一些蛋白的食物，雞蛋，瘦肉，魚等食物，這都對身體有好處的。同時，在生活中也要注意自己的情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不要經(jīng)常發(fā)脾氣，發(fā)脾氣容易動胎氣，對孕婦和胎兒都沒有好吃。

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