孕婦貧血要怎么補(bǔ)

女性懷孕后生理結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生很大變化，身體機(jī)能也會(huì)受到一些影響，由于要為胎寶寶提供血氧，難免會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。孕期貧血并不罕見(jiàn)，孕婦不要過(guò)于緊張，及時(shí)補(bǔ)充氣血即可。那來(lái)了解下孕婦貧血要怎么補(bǔ)？

孕婦貧血要根據(jù)自己的貧血程度來(lái)選擇補(bǔ)血方法，輕度貧血的孕婦可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)緩解。食補(bǔ)主要是吃一些具有補(bǔ)氣血功效的食物，比較常見(jiàn)的補(bǔ)血食物有大棗、紅糖、動(dòng)物肝臟、菠菜、瘦肉等，孕婦根據(jù)自己的食欲喜好來(lái)選擇補(bǔ)血食物，就能起到很好的補(bǔ)血效果。

如果孕婦的貧血癥狀十分嚴(yán)重，甚至已經(jīng)引發(fā)其它并發(fā)癥，則需要及時(shí)采取藥物治療的方法來(lái)補(bǔ)血。孕婦不要盲目的治療，要根據(jù)自己的病情在醫(yī)生監(jiān)督下規(guī)范治療，這樣才能達(dá)到更好的補(bǔ)血效果。

為了預(yù)防孕期出現(xiàn)貧血癥狀，孕婦可以經(jīng)常吃一些滋補(bǔ)的食物，比如大棗紅豆粥、枸杞烏雞湯等，都能起到很好的補(bǔ)血功效，對(duì)孕期預(yù)防貧血有很大幫助。而且孕婦要適當(dāng)補(bǔ)充維c，維c可以促進(jìn)鐵元素吸收，對(duì)預(yù)防貧血也有很大幫助。

標(biāo)簽：懷孕孕婦女性生理