孕婦吃了有蟲(chóng)的豆芽有什么影響

豆芽菜是一種很美味的蔬菜，很多人喜歡吃一些豆芽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尤其是正在孕育小寶寶的孕婦群體，聽(tīng)說(shuō)黃豆制品很有營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)吃一些豆芽來(lái)促進(jìn)胎寶寶發(fā)育。有些孕婦發(fā)現(xiàn)豆芽上有蟲(chóng)子，那孕婦吃了有蟲(chóng)的豆芽有什么影響？

豆芽菜上有蟲(chóng)子是不能避免的事情，孕婦不要擔(dān)心，經(jīng)過(guò)烹飪豆芽上的蟲(chóng)子和蟲(chóng)卵已經(jīng)被殺滅，不會(huì)對(duì)自身健康和胎寶寶的發(fā)育造成不良影響，只是會(huì)讓孕婦感覺(jué)到惡心。其實(shí)孕婦可以換個(gè)角度來(lái)想問(wèn)題，有蟲(chóng)子的豆芽說(shuō)明沒(méi)有農(nóng)藥，是有機(jī)豆芽，這樣的豆芽對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)更健康。

為了避免吃豆芽的時(shí)候有蟲(chóng)子，孕婦在烹飪豆芽之前一定要認(rèn)真的清洗挑揀，將不新鮮的和有蟲(chóng)子的豆芽挑揀出去，保留新鮮飽滿(mǎn)的豆芽來(lái)食用。選購(gòu)豆芽的時(shí)候也要注意，盡量選擇農(nóng)家自己生的豆芽，不要選購(gòu)用藥水泡發(fā)的豆芽。

孕期適量吃一些豆芽對(duì)孕婦的健康很有好處，豆芽中的維生素營(yíng)養(yǎng)及其豐富，可以讓孕婦獲取大量的維生素營(yíng)養(yǎng)。而且豆芽是用黃豆制作的，蛋白營(yíng)養(yǎng)也很充足，同時(shí)還含有一些葉酸，是很適合孕期食用的健康蔬菜。

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