孕婦貧血吃紅棗花生紅糖可以嗎

女性懷孕后因為要給胎寶寶提供充足的營養(yǎng)，以滿足生長發(fā)育所需，所以有的孕婦常會出現(xiàn)貧血情況。如果產(chǎn)檢有貧血的孕婦也會考慮增加飲食營養(yǎng)，改善孕期貧血。那么，孕婦貧血吃紅棗花生紅糖可以嗎？

1、孕婦貧血可以吃紅棗、花生、紅糖。這類食物對改善孕期貧血有一定作用，但是通過飲食調(diào)節(jié)貧血的作用有限，只能用于輕微性的貧血癥狀改善。若想單純利用飲食來完全改觀孕期貧血并不現(xiàn)實，所以有貧血情況的孕婦，要遵循醫(yī)師給出的指導建議調(diào)治。有必要時需服用補充鐵劑類藥物，才能對孕期貧血有效糾正。

2、貧血孕婦日常飲食中，建議還要多食用一些瘦肉、豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、動物血制品，還有豆制品等，這類食物中含有的鈣元素、鐵元素均比較豐富，對于食療補鐵補血也有良好作用。

3、另外，孕婦還要注意加強產(chǎn)檢，隨時了解貧血的改觀情況。如果服用補鐵補血的藥物治療期間，一定要遵醫(yī)囑按規(guī)定劑量用藥，療程結束或用藥期間有任何異常不適，都要及時就醫(yī)檢查咨詢醫(yī)生。

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