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    孕婦腿酸是什么原因引起的

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2021-01-04 17:29     咨詢專家

    許多女性懷孕期間身體會(huì)出現(xiàn)諸多不適,比如腿酸的情況,因此想要再生二胎時(shí),會(huì)猶豫再三。事實(shí)上,懷孕期間腿酸的情況是有原因的,可以對(duì)癥采取一些措施即可以改善。那么,孕婦腿酸是什么原因引起的?

    1、缺鈣

    孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)要供兩個(gè)人使用,包括鈣元素。如果缺鈣孕婦也會(huì)有腿酸的現(xiàn)象,沒有力氣,甚至還有痙攣性疼痛。此時(shí)孕婦需要多攝入一些含鈣量豐富的食物,如果需要可以吃一些補(bǔ)鈣的藥物,同時(shí)結(jié)合曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

    2、貧血

    一些孕婦在妊娠期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,由于體內(nèi)的鐵元素不足,也會(huì)有腿疼的現(xiàn)象。孕婦要注意平時(shí)飲食的均衡,合理安排飲食,吃一些補(bǔ)血的食物,比如動(dòng)物肝臟、菠菜、木耳等等,可以很好的改善貧血。

    3、血液循環(huán)不良

    隨著胎兒慢慢增長(zhǎng),孕婦下肢承擔(dān)的重量越來越大,子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致血液循環(huán)不利,則會(huì)出現(xiàn)下肢水腫,還有腿酸的現(xiàn)象。孕婦要注意改善下肢循環(huán)不暢的情況,休息的時(shí)候可以將下肢抬高。睡覺前用熱水泡泡腳,能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),緩解腿酸。

    標(biāo)簽:孕婦女性腿酸許多引起

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