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    孕婦吃什么鈣好一些

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2021-01-04 17:28     咨詢專家

    在懷孕的時候,孕婦需要的營養(yǎng)會比較多,如果胎兒缺乏營養(yǎng),那么發(fā)育可能會受到影響。在孕期很容易缺鈣,需要及時的補充,這樣胎兒才可以健康的發(fā)育。那么孕婦吃什么鈣好一些?

    鈣片的種類有很多,補鈣很重要,鈣吸收也很重要,單純服用牛奶或者是鈣等可能會導(dǎo)致高鈣血癥疾病出現(xiàn)。維生素D可以促進鈣吸收,在補鈣的同事還需要注意補充維生素D,具體如何補充,建議聽醫(yī)生的吩咐,才會有更好的效果。

    現(xiàn)在有很多的鈣品牌,適合孕婦補充,還能夠防治骨質(zhì)疏松癥,讓胎兒健康的成長發(fā)育。補鈣建議去醫(yī)院進行檢查,讓醫(yī)生根據(jù)身體情況來給出合理的方案,進行補充。補鈣可以吃一些補鈣的產(chǎn)品,還可以喝牛奶來補充。初牛乳的補鈣效果也很好,初牛乳可以增強體質(zhì),增強身體的免疫力,補充鈣質(zhì),強健骨骼。

    平常,孕婦還需要多曬太陽,可以間接促進鈣的吸收,對幫助身體補鈣有著很好的效果。鈣缺乏對身體的影響很大,胎兒可能會出現(xiàn)危險。但懷孕的時候也一定要聽醫(yī)生的意見,合理的進行補充,如果鈣補充太多,對自身和胎兒來說也不利。

    標(biāo)簽:鈣好懷孕孕婦一些

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