孕婦前三個月能吃杏子嗎

杏子這種吃過的人其實還是少數(shù)，在懷孕的時候就算要吃遍各種好東西，對孩子有利的東西就要多吃。懷孕三個月的時候很多人胎兒其實還沒有在肚子里面穩(wěn)定下來，那么，孕婦前三個月能吃杏子嗎？

懷孕三個月是可以吃杏的，不要多吃一天吃7-8個就可以的，吃多了容易引起腸胃不適。并且孕婦一天食用的水果量不能超過500g，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

新鮮的杏子酸性很大，會刺激胃酸大量分泌，孕婦如果胃部有疾病，食用杏子會加重病情，影響對營養(yǎng)的消化和吸收。此外，杏的酸味對牙齒的刺激也是很大的，會腐蝕牙齒，杏雖然酸，但是含糖量卻是比較高的，而且大多是葡萄糖，會導(dǎo)致血糖快速升高，孕婦如果有高血糖，更加不合適吃杏子。

雖然大家都說杏子不適合孕婦吃，但是它的營養(yǎng)價值還是很高的，含有的營養(yǎng)物質(zhì)一點不比其它水果少，還有預(yù)防心血管疾病，防癌的作用，所以適當(dāng)吃一些杏子還是很有益處的。目前也還沒有數(shù)據(jù)表明孕婦吃杏子會影響胎兒，所以孕婦的腸胃如果比較健康，也實在很想吃，也可以適當(dāng)吃一些。

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