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    雙胞胎孕晚期怎樣做避免早產(chǎn)

    來源:網(wǎng)絡(luò)     時間:2020-12-04 17:14     咨詢專家

    懷孕很辛苦,懷雙胞胎更辛苦。因為肚子里有兩個寶寶,所以雙胎孕媽媽的肚子相比于單胎的孕媽媽來說會大很多,一到孕晚期,身體會更加笨重,甚至?xí)绊懶凶撸械脑袐寢尩搅嗽型砥谥荒芘P床休息,這種情況下懷孕風(fēng)險也會大一些,那雙胞胎孕晚期怎樣做避免早產(chǎn)?

    懷雙胞胎到了孕晚期,為了以防早產(chǎn)的情況發(fā)生,需要避免過度勞累和外來刺激。建議不要長途旅行,更不能到人多的地方上長時間逗留,因為,人口密集的地方人來人往,很容易碰到腹部。在孕晚期,一定要禁止性生活,保持良好的飲食喜歡和生活狀態(tài)。

    雙胞胎孕晚期一定要注意休息,建議每天保持8-9個小時的充足睡眠,每天堅持午休,在睡覺時最好采取側(cè)臥位,以此減輕子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫,這樣有利于促進(jìn)全身血液循環(huán),有效預(yù)防孕婦下肢水腫。

    另外,孕婦本身如果心理壓力太大的話發(fā)生早產(chǎn)的幾率越高,尤其是對雙胞胎孕婦來說,焦慮和抑郁絕對是早產(chǎn)的催化劑。為實時查看腹中胎兒的簡況情況,也為預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,孕媽媽一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,如有問題也可以盡早發(fā)現(xiàn)并早做治療。

    標(biāo)簽:懷孕晚期雙胞胎避免

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