打胎要恢復(fù)多久可以正常

現(xiàn)在意外懷孕的情況是特別常見(jiàn)的，當(dāng)女性出現(xiàn)意外懷孕的癥狀后往往會(huì)選擇打胎的方式來(lái)終止妊娠。雖然現(xiàn)在打胎的技術(shù)十分的純熟，但是其對(duì)身體造成的危害還是在所難免的。這就讓很多女性想知道打胎要恢復(fù)多久可以正常？

打胎之后想要讓身體恢復(fù)正常，需要一個(gè)月的時(shí)間。打胎后子宮會(huì)受到一定程度的影響，想要讓子宮恢復(fù)，需要臥床休息一段時(shí)間，在休息的這段時(shí)間內(nèi)要注意自身的飲食問(wèn)題，盡量多攝取一些滋補(bǔ)的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

想要促進(jìn)身體恢復(fù)，飲食方面就要多下一些功夫。打胎之后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類，比如羊肉，瘦肉。另外雞蛋也富含大量的蛋白質(zhì)，適合打胎之后的女性食用。除了這些食物之外，還需要多吃一些蔬菜和水果。

在打胎后一定要注意不能夠做一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能做一些勞累的工作，否則很容易導(dǎo)致身體的恢復(fù)情況受到影響。在打胎后要注意休息，在休息的過(guò)程中還需要注意保持一個(gè)相對(duì)愉悅的心情，不要讓情緒過(guò)于低落，否則會(huì)影響到身體恢復(fù)。

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