孕期需要特別補(bǔ)嗎

眾所周知，女性懷胎十月是非常辛苦的，而且懷孕期間為了滿足胎兒和孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)，很多孕婦都會(huì)特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么孕期需要特別補(bǔ)嗎？

懷孕期間的確需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能特別補(bǔ)。很多老人的意識(shí)里就認(rèn)為孕婦營(yíng)養(yǎng)攝取的越多，對(duì)胎兒就越好，長(zhǎng)大后身體就會(huì)越棒，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。孕婦在懷孕期間攝入的營(yíng)養(yǎng)大多數(shù)都是被自己吸收了，只有少部分才傳遞給胎兒，如果孕婦本身營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，就容易產(chǎn)生很多妊娠病，最后影響到胎兒的身體健康。

在懷孕初期胎兒是不穩(wěn)定的，所以這期間的飲食要十分注意。進(jìn)入了孕中期，孕婦不必再像孕早期那么小心翼翼，但是也要注意的。懷孕后,孕婦要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),既要保證胎兒的生長(zhǎng)需求,又要保證自己的營(yíng)養(yǎng)攝入,不過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是要講究技巧的,以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛱哼^(guò)大。

孕初期胎兒在發(fā)育，會(huì)從母體汲取營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候孕婦就要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、葉酸的供給，適當(dāng)增加熱量，確保維生素的供給，才能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如果前期營(yíng)養(yǎng)不足，容易造成胎兒發(fā)育不良，導(dǎo)致胎兒畸形，所以孕婦需要多加注意。

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