孕期需要特別補(bǔ)嗎
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-08-28 16:19 咨詢專家
眾所周知,女性懷胎十月是非常辛苦的,而且懷孕期間為了滿足胎兒和孕婦自身的營(yíng)養(yǎng),很多孕婦都會(huì)特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么孕期需要特別補(bǔ)嗎?
懷孕期間的確需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不能特別補(bǔ)。很多老人的意識(shí)里就認(rèn)為孕婦營(yíng)養(yǎng)攝取的越多,對(duì)胎兒就越好,長(zhǎng)大后身體就會(huì)越棒,其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。孕婦在懷孕期間攝入的營(yíng)養(yǎng)大多數(shù)都是被自己吸收了,只有少部分才傳遞給胎兒,如果孕婦本身營(yíng)養(yǎng)過(guò)多,就容易產(chǎn)生很多妊娠病,最后影響到胎兒的身體健康。
在懷孕初期胎兒是不穩(wěn)定的,所以這期間的飲食要十分注意。進(jìn)入了孕中期,孕婦不必再像孕早期那么小心翼翼,但是也要注意的。懷孕后,孕婦要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),既要保證胎兒的生長(zhǎng)需求,又要保證自己的營(yíng)養(yǎng)攝入,不過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是要講究技巧的,以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)?;蛱哼^(guò)大。
孕初期胎兒在發(fā)育,會(huì)從母體汲取營(yíng)養(yǎng),這時(shí)候孕婦就要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、葉酸的供給,適當(dāng)增加熱量,確保維生素的供給,才能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如果前期營(yíng)養(yǎng)不足,容易造成胎兒發(fā)育不良,導(dǎo)致胎兒畸形,所以孕婦需要多加注意。
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