孕期腿抽筋的原因

女性朋友在懷孕的時(shí)候，總是會(huì)有一些不良癥狀，比如在懷孕的初期，就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。到了懷孕的中晚期，大多會(huì)有下肢水腫癥狀，而且孕婦還很容易有腿抽筋的現(xiàn)象。那么，孕期腿抽筋的原因是什么？

女性朋友在孕期腿抽筋，很可能是缺鈣導(dǎo)致的。胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，需要很多的營(yíng)養(yǎng)，比如鈣質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)都要從母體中獲得。這就可能會(huì)導(dǎo)致孕婦缺鈣，進(jìn)而出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。這時(shí)孕婦就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，比如服用鈣片、鈣劑。

孕婦需要多休息，要是過度勞累的話，也很容易出現(xiàn)腿部抽筋的情況。隨著懷孕時(shí)間的延長(zhǎng)，孕婦體重都會(huì)有所增加，這會(huì)讓腿部承受更大的壓力。要是孕婦長(zhǎng)時(shí)間站立、走路，腿部就非常的疲勞，進(jìn)而引發(fā)腿部肌肉痙攣，還很容易使腿部抽筋。

孕婦睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋。一般在睡覺姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)，就會(huì)讓腿部不能充分的放松、休息，進(jìn)而出現(xiàn)腿抽筋的情況。孕婦可以買一個(gè)孕婦專用枕，這在睡覺的時(shí)候就能緩解腿部疲勞，進(jìn)而避免腿部出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：懷孕女性抽筋朋友