孕31周燒心是怎么回事

懷孕之后的女性朋友們，飲食上需要特別的注意，不良的飲食習(xí)慣或是吃錯東西，都可能會造成身體的不適。一些準(zhǔn)媽媽們在孕晚期出現(xiàn)有明顯的燒心癥狀，但是不清楚是什么原因，所以，孕31周燒心是怎么回事？

孕婦燒心考慮是由于飲食不當(dāng)、胃酸過多造成的。孕婦燒心是不會影響到胎兒的，這點(diǎn)準(zhǔn)媽媽們可以放心。只是準(zhǔn)媽媽們在飲食方面需要注意調(diào)節(jié)，盡量規(guī)律，避免吃過多的甜食等，必要時到醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

實(shí)在難受可以通食用一些堿性食物來緩解燒心的癥狀。比如，胡蘿卜、白菜、黑木耳、甘藍(lán)等。還可以適當(dāng)吃一些花生米，它富含蛋白質(zhì)和脂肪并且還有消解胃酸的作用。雖然有一些藥物可以緩解燒心，但是不能隨意用藥，畢竟已經(jīng)處于孕晚期了，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用藥物。

建議女性朋友們，懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些蔬菜和水果，還要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，另外也還要補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，這樣有益于胎兒和母體健康。此外還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。

標(biāo)簽：懷孕女性31周燒心