孕婦能喝芹菜籽泡水嗎

孕婦的飲食需要格外重視，飲食不僅能給孕婦身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，同時(shí)也能支撐身體度過整個(gè)妊娠過程，孕婦在孕期的飲食搭配要尤其注意，避免飲食搭配不合理出現(xiàn)一些不適癥狀，那么，孕婦能喝芹菜籽泡水嗎？

孕婦能喝芹菜籽泡水。芹菜籽富含很多營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等礦物質(zhì)，其中磷和鈣的含量也比較高，可以滿足身體所需。而且還能預(yù)防妊娠高血壓。不過，孕婦喝芹菜籽泡水也要適量，注意營養(yǎng)均衡，不要過多的攝入某種食物。

孕婦在懷孕前期，受妊娠反應(yīng)影響，會出現(xiàn)嘔吐、惡心等不適，如果癥狀比較明顯的話，就要吃一些容易消化的食物，減少嘔吐等不適。孕期還要補(bǔ)充足夠的葉酸，葉酸能避免胎兒畸形，不過孕婦補(bǔ)充葉酸也不宜盲目的補(bǔ)，控制在合理范圍內(nèi)即可。

另外，懷孕期間要盡量少吃油炸食品，因?yàn)橛驼ㄊ称返挠椭蜔崃亢芨?，吃多了容易造成肥胖，也不利于消化，而且容易引起血糖血壓升高，因此，孕婦要少吃油炸食品，飲食上堅(jiān)持少糖低脂的良好的習(xí)慣。

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