孕28周可以自慰嗎

懷孕期間有很多的事項(xiàng)都需要注意，稍不留心就會因?yàn)橐恍┩饨缫蛩貙μ涸斐捎绊?。在懷孕期間是不建議同房的，但是很多性欲較強(qiáng)的孕婦都忍不住想要自慰，這就讓孕婦想知道孕28周可以自慰嗎？

懷孕28周的時候胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，但這個時候經(jīng)常自慰是不好的行為。孕期自慰很容易導(dǎo)致宮縮的現(xiàn)象出現(xiàn)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀。想要自慰的孕婦可以選擇轉(zhuǎn)移注意力的方式來緩解這種情況，可以嘗試聽一些舒緩的音樂。

懷孕28周想要自慰的時候想要著腹中的胎兒。孕期的自慰很有可能會對胎兒造成較為嚴(yán)重的影響，一定要忍住。在這個階段中還需要多攝取一些富含營養(yǎng)的食物，比如富含蛋白質(zhì)的肉類和蛋類，富含維生素的蔬菜和水果。另外還需要時刻注意身體的變化。

在胎兒穩(wěn)定的時候也不能夠疏忽大意，一定不要選擇自慰。孕28周的時候可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┖线m的運(yùn)動，比如散步爬樓梯等，這類運(yùn)動可以提高身體抵抗力，對日后的分娩也有很多的好處。這個階段的孕婦體重會有明顯的增長，行動也會出現(xiàn)不便的情況。一定要注意避免外界因素的影響，保證胎兒健康成長。

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